Los primeros meses de un bebé son los más importantes, tanto para el desarrollo físico como para el emocional. Por lo tanto, es importante saber cuándo y cómo salir a la calle con un recién nacido, para que puedan disfrutar de sus paseos al aire libre y obtener todos los beneficios que esto les ofrece.
Es normal que los padres de recién nacidos tengan muchas preguntas sobre cómo y cuándo salir a la calle con su bebé. Después de todo, es importante proteger a nuestros hijos de los elementos y garantizar su seguridad mientras están en público.
En general, es seguro llevar a tu bebé a caminar al aire libre a partir del segundo o tercer día después del alta del hospital, siempre y cuando el bebé esté en buen estado de salud y no haya sido prematuro.
Si tu bebé es prematuro o tiene problemas de salud, es posible que debas esperar un poco más o consultar a tu médico antes de salir a caminar con él.
Una vez que hayas dado el visto bueno de tu médico para salir a la calle con tu bebé, es importante tener en cuenta algunos factores clave para garantizar la seguridad y el confort de tu pequeño. Estos incluyen:
- El clima: Asegúrate de vestir adecuadamente a tu bebé para el clima. Si hace frío, asegúrate de que tenga suficientes capas para mantenerse caliente, y si hace calor, asegúrate de que no se sobreexponga al sol.
- La hora del día: Evita salir a caminar con tu bebé durante las horas más calientes del día o cuando hay mucha contaminación. Las mañanas temprano y las tardes son generalmente buenas opciones.
- El equipo adecuado: Asegúrate de tener un cochecito o un portabebés cómodo y seguro para tu bebé, y no olvides llevar una manta adicional y un cambio de ropa por si acaso.
¿Cuánto tiempo hay que pasear a un bebé?
No hay una regla exacta sobre cuánto tiempo hay que pasear a un bebé, ya que depende de la edad y el estado de salud del bebé, así como del clima y del entorno, ni tampoco cuantas veces. En general, es aconsejable empezar con paseos cortos y aumentar la duración a medida que el bebé crece y se vuelve más fuerte.
Los bebés menores de 6 meses suelen necesitar unos 20-30 minutos de paseo al día, mientras que los bebés mayores de 6 meses pueden necesitar hasta una hora de paseo al día.
Recuerda que los bebés necesitan tiempo para descansar y dormir, por lo que no es necesario forzar a tu bebé a caminar durante largos períodos de tiempo
¿Cómo salir con un bebé de 1 mes?
Es importante que los padres se tomen un tiempo para pasear con el bebé, incluso si el clima no es ideal. Los paseos ayudarán al bebé a dormir mejor y a mantenerse en forma. Además, es un buen momento para que los padres se relajen y disfruten del paisaje.
Aunque parezca que el bebé recién nacido necesita muchos cuidados, en realidad es muy fácil sacarlo a pasear. Lo único que necesitas es un cochecito o portabebés cómodo, ropa abrigada y un paraguas si hace mal tiempo. Si vas en coche, asegúrate de llevar la silla de bebé adecuada para el vehículo.
Todos los seres humanos necesitan de paseos, tomar el sol y respirar aire fresco, un bebé no es la excepción. Los bebés suelen sufrir menos de problemas respiratorios o de alergias si son expuestos desde edad temprana al sol, el calor y los distintos ambientes que ayuden a desarrollarlos y darles los anticuerpos necesarios.
No hay que sobreabrigar a los pequeños, normalmente se abriga demasiado al bebé, lo que genera calor y sudoración en el infante, haciéndolo sentir incómodo y también puede ocasionar resfriados. Con un abrigo y una manta suave es suficiente para los paseos.
En las primeras semanas de vida es recomendable pasear en espacios abierto sin tantas aglomeraciones de gente, dar paseos en horas de la mañana o en la tarde cerca del ocaso, para garantizar que la incidencia de los rayos UV no sean tan altas y le afecte la piel al pequeño.
Es importante estar preparado antes de salir de casa con un bebé recién nacido. Asegúrese de que tiene todo lo necesario para el cuidado del bebé, como pañales, toallitas, ropa, cobijas y una mochila o bolso cómodo en el que llevar todo. También es útil tener un biberón o chupete a mano si el bebé necesita comer o beber durante el paseo.
Al salir, asegúrese de proteger al bebé del calor o del frío extremos, así como del viento y la lluvia. Es mejor permanecer en interiores si hace mucho calor o mucho frío fuera. Cuando vaya a estar expuesto al sol, aplique un protector solar suave y no perfume al bebé con productos que contengan aceites.
Los pediatras recomiendan que los niños no estén en contacto cercano con personas fuera de su entorno familiar/ seguro hasta después de las 8 semanas, esto con el fin de permitir al pequeño que genere los anticuerpos necesarios.
Las vacunas son parte importante de los cuidados de los bebés recién nacidos, las mismas les permiten mejorar y activar su sistema inmune, crear anticuerpos y ser menos vulnerables a virus o bacterias a los que se hallen expuestos en el ambiente. Es importante acotar que los bebés que toman leche materna tienen más altas sus defensas por lo anticuerpos que les otorga.
Tener y cuidar a un pequeño no es fácil y conlleva a una serie de cuidados y tomas de seguridad con la finalidad de garantizar un entorno saludable que le permita crecer sano y fuerte. Es recomendable si se tienen dudas consultar a su pediatra de cabecera para que de las mejores directrices en cuanto al cuidado y protección del niño.
